体調に合わせて働ける仕事選び ～体調が安定しない人が取るべき方法～

「体調が安定しないため、フルタイムで働くのが難しい」

「無理なく働ける仕事や職場が見つからない」

「体調に合わせて働ける制度や支援があるのか知りたい」

体調に不安があると、働くこと自体が大きなストレスになりがちです。

「自分に合った働き方が見つからない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

その不安や悩み、よくわかります。

体調に合わせて働ける仕事や制度は、実はたくさんあります。

大切なのは、自分の体調や状況に合った働き方を見つけることです。

この記事では、体調に不安がある方が安心して働けるよう、以下の情報を提供します

・体調に合わせた仕事選びのポイント
・体調に配慮した働き方や職場環境の例
・利用できる支援制度や相談窓口の紹介

これらの情報を通じて、読者の方が自分に合った働き方を見つける手助けをします。

この記事を読むことで、体調に不安があっても、自分に合った働き方や職場を見つけるための具体的な方法がわかります。

体が弱い人にとって「働くこと」が怖い理由とは？

体が弱い人にとって、「働くこと」は大きな不安をともないます。

体調に波があったり、過去の経験から怖くなってしまうことも多いです。

「また迷惑をかけるかも…」という気持ちが強くなると、働くことへの一歩がなかなか踏み出せなくなります。

でも、その気持ちは決してあなた一人のものではありません。

ここからは、体が弱い人が「働くのが怖い」と感じてしまう3つの理由について詳しく見ていきましょう。

自分の体調が読めないことで仕事に不安を感じる

日によって体調が変わると、仕事を継続できるかどうか不安になります。

予定通りに動けないかもしれない…というプレッシャーが強くなると、仕事への一歩が踏み出せなくなります。

たとえば、「今日は頭痛がひどくて動けない」「昨日は元気だったのに…」と体調が安定しないと、職場に申し訳なさを感じてしまいます。

そうすると、「働かない方が迷惑にならないのでは」と思い込んでしまいがちです。

でも、体調に波があるのは、決して甘えではありません。

理解のある環境を選べば、不安を減らしながら働くことは十分可能です。

体に合わせた働き方なら、少しずつでも続けていけます。

過去の職場での失敗体験がトラウマになっている

過去に体調が原因で退職したり、人間関係でつまずいた経験があると、それがトラウマになります。

「また同じことを繰り返すのでは」と思ってしまい、新しい挑戦にブレーキがかかります。

たとえば、前職で体調が原因で辞めた経験があると、「また途中で辞めるかも」と怖くなってしまいます。

そうした経験があると、「自分は働けない人間だ」と思い込みやすくなります。

でも、それは「環境が合わなかっただけ」かもしれません。

あなたに合った働き方なら、無理なく続けられる可能性は十分あります。

過去ではなく、これからの自分に目を向けてみましょう。

周囲の人との比較で自信を失ってしまう

職場で元気に働く人たちと自分を比べてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。

「自分だけできない」「みんなは普通に働けているのに」と思うと、自信がどんどん無くなっていきます。

たとえば、毎日同じ時間に出勤している同僚を見ると、「どうして私はそれができないんだろう」と責めてしまうかもしれません。

でも、人にはそれぞれ得意・不得意や、体の状態があります。

比べるのではなく、「昨日の自分」と比べてみましょう。

少しでもできたことを積み重ねることが、自信につながります。

自分のペースで進める環境を選べば、自然と笑顔で働けるようになります。

無理に合わせる必要はありません。自分らしく働ける道を探しましょう。

体調に合わせて働けないと、今後どうなるのか？

体調に合わない働き方を続けていると、心と体のバランスを崩してしまいます。

それが続くと、働くこと自体がどんどん怖くなってしまいます。

自分に合っていない働き方をしていると、体への負担がたまりやすくなります。

その結果、仕事を休みがちになったり、最悪の場合は退職につながることもあります。

そうなると「また失敗したらどうしよう」と思うようになり、働くこと自体が怖くなってしまいます。

無理に働いて体調が悪化してしまうリスク

自分の体調に合わない仕事を続けていると、知らないうちに体に負担がかかります。

ちょっとの疲れでも長引くことが多く、慢性的な不調につながる可能性もあります。

たとえば、フルタイム勤務を始めたばかりの頃、最初はやる気で頑張れても、数週間後には起き上がれないほど疲れがたまることがあります。

それでも「責任感」で出勤していると、症状が悪化し、入院や長期療養が必要になるケースもあります。

結果として、働くこと自体を長くお休みしなければならず、生活にも大きな影響を与えてしまいます。

こうした無理の連続が、働くことへの恐怖心を深めてしまうのです。

だからこそ、自分のペースで働ける環境を探すことが大切です。

無理をすればするほど、結果的にもっと大きな困難が待っていると知っておいてください。

働くことへの自信がさらに下がる悪循環

体調不良で仕事が続けられないと、自信を失いやすくなります。

その不安がストレスとなり、ますます体調が悪化する悪循環に陥ってしまいます。

たとえば、新しく始めた仕事で数日休んだだけで、「やっぱり自分はだめだ」と思ってしまう人がいます。

それが続くと、面接の段階から「どうせまた続かない」と考えてしまい、働くこと自体を避けてしまうようになります。

本当はスキルや意欲があっても、「体調で迷惑をかけるかも」と思うと、自分を出せなくなってしまいます。

そんな思い込みが積み重なると、「働くことが怖い」と心にブレーキがかかります。

まずは少しずつ自信を取り戻せるよう、自分に合ったペースでのチャレンジが必要です。

自分の弱さを責めるのではなく、できることから始めてみましょう。

社会とのつながりが薄れ、孤独感が強まる

働かずに家にこもる時間が長くなると、誰とも話すことなく1日が終わる日が増えます。

そうなると、自分が社会から取り残されているような感覚になってしまいます。

たとえば、働いていたときは当たり前だった「おはようございます」というあいさつさえ、数か月ぶりになると緊張してしまうことがあります。

そういったちょっとした会話ができなくなることで、さらに自信をなくしてしまう人も多いです。

周囲との会話に入りにくくなると、「自分はここにいていいのかな？」と感じてしまいがちです。

社会とのつながりが薄くなると、家族や友人とも距離ができてしまうこともあります。

小さな交流でも続けていくことが、孤独感を防ぐ一歩になります。

自分ひとりで抱えこまず、信頼できる人との関わりを持つようにしましょう。

自分に合った働き方を見つける3つのポイント

体の調子に合わせた働き方をすることが、無理なく続けられるカギです。

無理のない環境を選ぶことで、安心してチャレンジができます。

自分に合った働き方は、人によって大きく違います。

「自分のことをよく知ること」が第一歩になります。

ここからは、自分に合った働き方を見つけるための3つのポイントを紹介します。

ポイント①：自分の「体の状態」と「時間帯の得意・不得意」を整理する

まずは自分の体調や生活リズムについて、しっかり整理しましょう。

朝が苦手、午後に疲れやすいなど、自分のパターンを知ることで、働ける時間帯が見えてきます。

たとえば、午前中は頭が働かず動きも鈍いと感じるなら、午後から始めるシフト制の仕事が向いています。

逆に、夕方以降に疲れが出やすいなら、朝の数時間だけの短時間勤務がおすすめです。

自分の体調や感覚をしっかり見つめて、「これなら続けられそう」と思える働き方を探しましょう。

紙に書き出してみることで、自分の生活の中で何が得意で何がつらいのかが見えてきます。

小さな体調の変化にも気づけるようになれば、働くタイミングの調整もしやすくなります。

焦らず、少しずつ自分のペースを整えていきましょう。

まずは「今できること」を見つけることが第一歩です。

ポイント②：求人内容をよく確認し、柔軟な勤務ができる企業を探す

無理なく働き続けるためには、柔軟な働き方ができる企業を選ぶことが大切です。

求人情報には、その会社の働き方やサポート体制が表れていることが多いです。

たとえば、ある求人では「週2日〜OK」「時間帯相談可」と書かれていたら、自分の体調に合わせやすい可能性が高いです。

「残業なし」「定時退社」「急なお休みに対応」などの記載も、安心材料になります。

企業によっては、面接時に体調や希望時間帯を丁寧に聞いてくれるところもあります。

また、在宅ワークを導入している企業では、通勤による負担を避けることができます。

求人情報を見るときは、給与や仕事内容だけでなく、働き方の柔軟さにも注目してみましょう。

少しでも無理があると感じたら、その仕事は今の自分には合わない可能性があります。

自分の体を大切にしながら選ぶことで、長く働き続けることができます。

ポイント③：業務内容や職場環境を「事前に見て確認」できるサービスを使う

実際に働き始めてから「想像と違った」と感じることは少なくありません。

そんなミスマッチを防ぐには、事前に職場を見学できる制度を利用するのが安心です。

たとえば、就労移行支援やハローワークでは、職場体験や企業見学ができるプログラムを用意しています。

実際にその場に行ってみると、空気感やスタッフの対応、働いている人の雰囲気などがよく分かります。

「こんな職場なら安心して通える」と思えるだけで、気持ちも前向きになります。

反対に、「ちょっと合わないかも」と感じたら、その時点で無理に応募する必要はありません。

見て、聞いて、感じたことが、働き方選びの大きなヒントになります。

利用できる制度はどんどん活用して、失敗の少ないスタートを目指しましょう。

見学や体験で得られる情報は、ネットの情報よりもずっと確かです。

体調に合わせて働ける仕事の選び方とおすすめ職種

体が弱い方でも、自分に合った仕事を選べば無理なく働くことができます。

仕事の種類によっては、体への負担が少ない働き方もあります。

次は、体調に合わせて働きやすい仕事の選び方と、具体的なおすすめ職種について見ていきましょう。

在宅ワーク：時間にゆとりを持って働ける方法

在宅ワークは、自宅で自分のペースに合わせて仕事ができるのが大きなメリットです。

体調が悪い日でも、すぐに休憩が取れるため、無理なく働けます。

たとえば、データ入力や記事作成、イラスト制作など、在宅でできる仕事は多くあります。

最近はクラウドソーシングを使えば、短時間からでも仕事を受けることができます。

また、パソコンの操作が苦手でも、文字起こしやチェック業務など、始めやすい仕事もあります。

まずは得意なことや好きなことから始めるのが、続けやすさにつながります。

在宅ワークは、体調管理を優先したい人にとって心強い選択肢です。

仕事の量や時間を自分で調整できるので、「やれる時にやれるだけ」働けます。

無理のないペースで始めることが、長く続けるコツです。

短時間勤務やシフト制の仕事：月の勤務時間を調整しやすい

短時間勤務やシフト制の仕事は、体調の波に合わせて働き方を調整しやすいのが魅力です。

1日数時間や週に数回など、自分に合ったペースで働けるので安心です。

たとえば、コンビニやスーパーの品出し、清掃、事務補助などは、1日3時間〜の勤務が可能なところもあります。

アルバイトやパートの求人には、勤務時間を細かく相談できる職場が多くあります。

「午前中だけ」「週2回だけ」など、自分の得意な時間帯や日数で働けるのが強みです。

職場によっては、「体調が安定したら時間を少しずつ増やす」といった対応をしてくれる所もあります。

面接のときに「体調を見ながら働きたい」と素直に伝えることで、理解のある職場と出会いやすくなります。

無理をせず、少しずつ仕事に慣れていくことが大切です。

体調が悪いときに「休んでも大丈夫」と思える職場は、心の支えにもなります。

軽作業やサポート業務：体への負担が少ない業種とは？

重い物を持たず、体を激しく動かさない仕事は、体調に不安がある人でも挑戦しやすいです。

軽作業や補助業務は、座り仕事や単純作業が多く、負担が少なめです。

たとえば、障害者雇用などでは、こうした軽作業が多く用意されています。

作業内容が毎日変わらないことも多いため、慣れてくると安心して働けるようになります。

中には「1時間に1回休憩がある」など、体力に配慮された職場もあります。

仕事の量も少しずつ増やしていけるよう配慮されている所なら、無理なく続けやすいです。

また、こうした仕事の多くは「正確に丁寧に」が求められるので、スピードに自信がなくても安心です。

まずはできる範囲から始めて、自信をつけていきましょう。

「自分でもできる」と思えることが、働く意欲につながります。

働きやすい企業の見分け方とは？

自分に合った仕事を見つけるには、「企業選び」もとても大切です。

働きやすい企業には、共通するポイントがあります。

これからは、そういった企業の見分け方を3つのポイントで紹介します。

障害者雇用に積極的な企業をチェックする

障害者雇用に力を入れている企業は、体調や特性への理解があり、サポート体制も整っています。

定着率が高い企業も多く、安心して働き続けられる環境があるのが特徴です。

たとえば、企業のホームページに「障害者雇用専用ページ」がある場合、その企業は支援制度が充実している可能性が高いです。

サポート担当者がついてくれる職場なら、困った時にも相談しやすくなります。

病院や支援機関と連携している会社もあり、安心して長く働ける工夫がされています。

まずは企業名と「障害者雇用」でネット検索してみるのもおすすめです。

「理解のある職場」で働くことで、自分らしく働ける自信がついていきます。

迷ったら、支援機関に相談しながら企業を探すのも良い方法です。

スキルよりも「人柄や姿勢」を重視する求人を探す

体調に不安があると、「スキルがないと雇ってもらえないかも」と不安になる人も多いです。

でも、今はスキルよりも人柄や姿勢を大切にする企業もたくさんあります。

たとえば、「未経験OK」「ブランクあり歓迎」といった言葉がある求人は、経験よりもその人のやる気や誠実さを大切にしている会社です。

面接で「無理のない働き方をしたい」と伝えたとき、真剣に話を聞いてくれる企業は、安心して働ける職場と言えます。

「わからないことは一緒に覚えていきましょう」と言ってくれる会社なら、プレッシャーも少なくスタートできます。

スキルや資格に自信がなくても、「この人と一緒に働きたい」と思ってもらえることが何よりの強みです。

履歴書よりも面接での話し方や態度が大切にされる場面も多いです。

焦らず、自分らしい言葉で「働きたい」という気持ちを伝えてみましょう。

一歩ずつ前に進もうとする姿勢は、きっと伝わります。

働く前に体験できる制度があるかどうか確認しよう

いきなり働き始めるのが不安な人には、事前に職場を体験できる制度のある企業が安心です。

実際の仕事を少しだけ体験することで、自分に合うかどうかを確認できます。

たとえば、「働く前に見学だけでもOK」という会社では、実際の雰囲気を自分の目で確かめられます。

働く仲間や上司の人柄、仕事場の広さや静けさなど、ネットでは分からない情報も感じ取れます。

「これならやっていけそう」と思えたら、自信を持ってスタートできます。

支援機関を通せば、体験の手続きやスケジュールの相談も代行してもらえます。

小さな体験が、大きな一歩になることもあります。

まずは「見てみるだけ」のつもりで、気軽に参加してみましょう。

無理をせず、今からできる準備とは？

体調が不安定でも、できる範囲で準備を始めることは可能です。

少しずつでも動き出すことで、働く自信が自然とついていきます。

焦らずに準備を進めることで、「いつか働きたい」が「そろそろ働けるかも」に変わっていきます。

ここでは、無理をせず始められる準備について具体的に紹介します。

体調が安定していない今でもできる「働くための準備」

体調が不安定な時期でも、将来のためにできることはたくさんあります。

「働く準備」は、実は体力だけでなく心の準備も大事です。

たとえば、毎朝同じ時間に起きて、少しだけ窓の外を見るだけでも、生活リズムを整えるきっかけになります。

外出が難しい日は、室内でできるストレッチや呼吸法などで体を軽く動かしてみましょう。

気になる求人サイトを見たり、就労支援のブログを読んだりするのも、準備の一つです。

「こんな仕事があるんだ」と知るだけでも、将来のイメージが広がります。

どんな小さなことでも、「これは準備になる」と意識することが大切です。

体調に合わせて、できることから少しずつ始めましょう。

体力・スキルに合わせて、段階的に挑戦する方法

働く準備は、一気にやろうとせず、段階的にステップアップするのがコツです。

体調や気分に合わせて、できることから少しずつチャレンジしましょう。

たとえば、朝の30分だけパソコンに向かってタイピング練習をすることも、立派な準備です。

気力がある日は、図書館やカフェに行ってみるなど、「外に出る練習」も良いリハビリになります。

料理や掃除などの家事も、集中力や持続力を養うのに役立ちます。

最近では、無料で使える学習アプリや動画も豊富なので、スキルアップも自宅で可能です。

「今日はここまで頑張れた」と感じるだけで、心が元気になっていきます。

できたことをメモに書き出すと、自信の積み重ねになります。

急がず、でもあきらめず、少しずつ前に進めば大丈夫です。

まずは「週1回・1時間」など小さな目標から始めてみる

いきなり週5日フルタイムを目指すより、まずは「週1回」「1時間」など、無理のない目標から始めましょう。

小さな成功体験が、次のチャレンジへの自信になります。

たとえば、週1回だけ図書館でパソコンを使って作業する、そんな習慣も立派な一歩です。

自分で決めた目標を達成すると、「やればできるんだ」と感じられます。

目標はあくまで「自分ができそうな範囲」にすることが大事です。

他の人と比べず、自分の中での「昨日よりちょっと前進」を喜びましょう。

続けていくうちに、体も心も働くことに慣れてきます。

その先に、もっと自由な働き方や、本当にやりたい仕事が見えてきます。

少しの変化でも、きっとあなたの未来を変えていきます。

不安が強い方にすすめたい「就労移行支援」という選択肢

「働きたいけど、自信がない」「長く続けられるか不安」という方には、就労移行支援という制度があります。

就労移行支援は、働く前の準備やトレーニングを受けられる安心のサポート制度です。

これからは、この就労移行支援について、具体的な内容やメリットを詳しく紹介していきます。

働くことに自信がない人向けの支援サービス

就労移行支援は、働くことに不安がある人のための公的なサポート制度です。

体調が不安定でも、自分のペースで無理なく働く準備ができます。

たとえば、「体調が良い日だけ通いたい」「まずは週1回だけ」など、通所の仕方も柔軟に選べます。

個別の相談にも対応してくれるので、「こんなことで悩んでいる」と話しやすい環境があります。

病院や家族との連携も行われることが多く、心身の状態を見ながらサポートしてもらえます。

一人で不安を抱えるのではなく、プロの手を借りて「働くこと」に慣れていくことができます。

「少しでも自分を変えたい」と思ったその気持ちが、支援を受ける第一歩です。

安心してスタートを切れる場所として、多くの人が利用しています。

自分に向いた仕事を見つけるサポート内容

就労移行支援では、自分に合った仕事を一緒に探してくれる支援があります。

好きなことや得意なことを活かせる職場に出会えるよう、丁寧にサポートしてくれます。

たとえば、「人と話すのが得意」「コツコツ作業が好き」など、自分でも気づかなかった強みを引き出してくれます。

その上で、向いている業種や働き方を一緒に考えてくれるので、就職後のミスマッチも少なくなります。

実際の職場での実習もあるため、「ここならやっていけそう」と確かめてから応募できます。

また、応募書類の作成や面接の練習もしてくれるので、「就職活動が初めて」という方でも安心です。

サポートを受けながら、自分にぴったりの仕事に出会える可能性が広がります。

「この仕事ならできそう」と思える選択肢が見つかることで、働く意欲も自然と湧いてきます。

コミュニケーションや生活リズムの訓練ができる

就労移行支援では、働く前に必要な生活リズムや人との接し方も練習できます。

働くためには「体を整えること」「人と上手に関わること」がとても大切だからです。

たとえば、毎朝決まった時間に支援事業所に通うことで、自然と生活リズムが整っていきます。

スタッフや他の利用者さんと少しずつ会話をすることで、人との距離感にも慣れていけます。

最初はうまく話せなくても大丈夫。回数を重ねるうちに、自然と慣れていく人が多いです。

グループでの作業やワークショップを通して、チームで働く練習もできます。

「人と関わるのがこわい」と感じている方にも、安心して参加できるよう配慮されています。

自分のペースで、無理なく「社会の中にいる感覚」を取り戻していけます。

こうした訓練が、就職後の人間関係にもきっと役立ちます。

就労移行支援はなぜ今見学しておくといいのか？

「今はまだ働くつもりはない」という方でも、就労移行支援の見学だけは早めにしておくのがおすすめです。

見て、話して、安心できる場所を見つけておくことで、動き出す準備がしやすくなります。

ではここから、今のうちに見学しておくべき理由を3つに分けて紹介します。

今はまだ就職を考えていなくても、見学だけしておくべき理由

「今は働けないかも」と感じている方でも、支援事業所の見学はしておくのがおすすめです。

理由は、「いざ動こう」と思ったときに、すぐに行動しやすくなるからです。

たとえば、「近くにどんな事業所があるのか」「雰囲気はどんな感じか」など、知っているだけで安心できます。

急に体調がよくなったり、「やってみようかな」と思ったときに、準備が整っていればスムーズに動けます。

見学はたいてい無料で、事前予約をすれば丁寧に案内してもらえます。

見学をしたからといって、すぐに通わなければいけないわけではありません。

「まだ先だけど、いつかのために」という気持ちで気軽に見に行く人もたくさんいます。

見ておくだけで、「自分にもできるかもしれない」という前向きな気持ちにつながります。

体調がさらに悪化すると「動く気力すらなくなる」

体調がさらに悪化してしまうと、「見学に行く気力」さえ失ってしまうことがあります。

だからこそ、少しでも元気があるうちに行動しておくことが大切です。

たとえば、少し元気があるときなら「行ってみようかな」と思えた場所でも、心も体も疲れ切ってしまうと、外に出ることすらつらく感じます。

何もできない日が続くと、自分を責めてしまい、どんどん気持ちが落ち込んでいくこともあります。

そんな状態になる前に、動けるタイミングで「見に行く」だけでもしておくと、安心感がまるで違います。

支援員の方がやさしく迎えてくれる場所なら、「また来たいな」と思えるかもしれません。

無理をしなくていい、いつでも戻ってこられる場所があるだけで、心が楽になります。

「何もしないでいる時間」が長くなりすぎないように、早めに一歩踏み出しておきましょう。

「働ける可能性」を今のうちに準備しておこう

就労移行支援を見学しておくだけでも、「働ける可能性」が広がります。

今はまだ無理でも、「いつか働きたい」と思った時にスムーズに動ける土台ができます。

たとえば、「この支援事業所は落ち着いていて静か」「あのスタッフさんは話しやすそう」と感じられれば、それだけで心のハードルが下がります。

見学の段階からゆっくり話を聞いてもらえたり、「すぐに通わなくても大丈夫ですよ」と言ってもらえたら安心できます。

事前に選択肢を持っておくことで、「働きたい」と思った時に慌てず動けます。

何も分からないまま不安を抱え続けるより、「知っている」ことが大きな力になります。

自分のタイミングで、一歩ずつ前に進める準備をしておきましょう。

働ける未来を描くために、「見学」という小さな行動から始めてみませんか？

就労移行支援を利用するメリットとは？

就労移行支援を利用することで、「ひとりじゃない」と実感できる心強いサポートが受けられます。

金銭的な不安や働くことへの不安があっても、安心してスタートできる環境が整っています。

次は、それぞれのメリットを詳しく紹介していきます。

約9割の人が無料で利用できる安心のサービス

就労移行支援は、障害福祉サービスの一つとして、国や自治体の制度により運営されています。

そのため、利用者の約9割が自己負担ゼロ、つまり「無料」で支援を受けられます。

たとえば、実家暮らしで収入がない場合などは、「非課税世帯」として費用が完全に免除されます。

収入がある方でも、月ごとの上限金額が定められており、多くても月1万円以下で利用できるケースがほとんどです。

利用にあたっては市区町村への申請が必要ですが、その手続きも事業所が一緒に進めてくれるので安心です。

「お金がないから利用できない」とあきらめず、まずは相談してみることをおすすめします。

無料で受けられる支援の内容は、仕事探し・生活サポート・職場体験などとても充実しています。

金銭的な不安を気にせず、働く準備ができるのは、就労移行支援の大きな魅力です。

働きたい人の「ペースに合わせた支援」が受けられる

就労移行支援の大きな特徴は、一人ひとりのペースに合わせてサポートしてくれることです。

焦らず、無理せず、自分のリズムで「働く準備」を進められます。

たとえば、週に1回だけ通って、体力を少しずつつけるという始め方も可能です。

午前中だけの利用、午後からの参加、体調がいいときだけの通所など、柔軟に調整できます。

その人の体調や気持ちに合わせて、通所回数やカリキュラムを変えてくれるところも多くあります。

無理に通う必要がないため、「今日は無理そう」と思ったら休んでも大丈夫です。

「休んでも責められない」「また行けばいい」と思える環境があるのは、とても心強いです。

だからこそ、長く続けられ、働くことにも前向きになれます。

小さな一歩が、将来の大きな安心につながっていきます。

手厚い支援で、就職後の職場定着もフォロー

就労移行支援のサポートは、「就職するまで」だけではありません。

就職したあとも、長く働き続けられるように手厚いフォローを受けることができます。

たとえば、就職してから「人間関係が不安になってきた」「体調の波で悩んでいる」といった時でも、支援員に相談できます。

必要に応じて、職場に連絡を取ってもらったり、働き方の調整を提案してもらうことも可能です。

1人では難しい職場とのやり取りも、間に入ってくれることでスムーズに進みます。

仕事を続けるうえで不安やトラブルがあっても、「相談できる場所」があることはとても心強いです。

また、「次のステップに進みたい」「もっと働きたい」という希望にも応えてくれます。

支援が終わるわけではないので、安心して社会に踏み出すことができます。

就職は「ゴール」ではなく「スタート」だと考えて、長く安心して働くための環境を整えていきましょう。

【まとめ】体が弱くても、あなたに合った働き方は必ずある

体が弱くても、自分に合った働き方は必ず見つかります。

無理せず、少しずつ準備していけば、あなたらしい働き方に近づけます。

「自分には無理かも」と思っていたとしても、準備の仕方を変えるだけで未来は変わっていきます。

焦らず、比べず、自分のペースで少しずつチャレンジしていきましょう。

働くことは、つらいことだけではありません。

誰かに感謝されたり、自分の力を実感したり、小さな幸せが毎日の中に増えていきます。

そのための第一歩として、「見学に行ってみる」という行動から始めてみましょう。

あなたが「これならできそう」と思える働き方に出会えるよう、今日から少しだけ動き出してみてください。

是非、一度、就労移行支援事業所を見学されてください。